身体の声を聞くことが大切ですよ

　　身体の痛みは、しばらく無理をしないほうが良いということを知らせてくれています。痛みやコリという警報ににしたがって身体を休ませることと、爽快館で施術を受け身体を整えることが大切ですね。調子が悪いというときに早めに来られれば短期間（１～2回）で快復することも多いんですよ。長期にわたって、酷使した身体の問題は快復が遅くなります。悪いと感じれれば、ばすぐにおいでいただきたいですね。
　長期の不調を抱えておられる方は、感覚もおかしくなっていますね。こういう方が整骨院やボキボキ系の整体などに数ヶ月通っても、筋肉が緩むことや痛みが取れないことも多いようです。
　ぎゅうぎゅうと強い力で押したり、無理なストレッチをするのは危険です。筋肉を痛めつけているだけですよ。
　爽快館での施術では、無理に押したり痛みが出るようなストレッチを行うようなことはしません。それでは、どんな施術かと言えば超ソフトな施術ですね。詳しいことはホームページをご覧頂きたいと思います。そして一度体験されることをお薦めします。説明がむずかしいし実際に身体で体験していただくことが大切だと思っています。
整体の爽快館のホームページ　https://www.sookai-kan.com/