首は冷やさない方が良い

　昨年の猛暑で熱中症が大きな問題になりました。そんな中、脳に行く血液を冷やすための首巻（？）のようなものが発売されていたようです。私の知人からも使用していると言うことを聞きました。私には奇異に感じられていたのですが、使うと気持ちがいいということを聞き使用はよくないとは言えない状態でした。識者の中には首は冷やすなと訴える方もおられ、雑誌か何かの記事のタイトルを見たことがありました。
　今日、来院された首の不調を訴えられる方が、昨年の夏に首を冷やす首巻を使用して、秋口から首の不調が酷くなったということです。筋肉を冷やすことによって血流は悪くなるだろし筋肉は固くなってしまいます。打撲などで冷やすのは、患部に炎症を起こして血液が集中してズキズキと痛むのを防ぐためです。冷やすことで、血液が集まりにくくするのだそうです。だから、筋肉痛などが慢性的にある場合は、暖めることが大切なんですね。脳に行く血液を冷やすといいますが、首に巻けば複雑にいりこむ首の筋肉を冷やしてしまいます。この筋肉が冷やされることで出てくる問題の方が重大です。
　首を冷やさず、水分を充分取ること、帽子を被って時々涼しい場所で休むことで熱中症は防げますから、首は冷やさない方がいいと思います。
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