２期が始まりました

　西戸崎公民館での「健康教室」９月で６回目を終わり、今日が２期の第１回目でした。新しい参加者も２名増え楽しくワイワイガヤガヤ出学びました。
　１時間、健康や免疫・病気などについて野口整体や操体法をもとにお話しました。その後、みんなで手をブラブラのスワイショウや、背骨揺らし、操体法の基本的運動とも言うべき般若身経（般若心経では有りません）などみんなで楽しく行いました。
　骨盤が整ってＯ脚が目立たなくなった方も、これには本人達も驚きです。
　終了後に、「肩が軽くなりましたよ」「鞭打ちでいためた首が楽です」と嬉しい感想を聞かせていただきました。
　来月は「体の歪みと操体法」１２月は「氣と経絡と体の動き」、１月は「日本人と食について」、２月は「操体法を応用した身体操法」と順に楽しく学んでいきます（今回は５回にまとめました）。
　分かりやすく説明しながら実習しますので「難しいのでは・・・」という心配は無用です。
　どなたでも参加可能です。参加したい方は、爽快館まで電話で申し込みしてくださいね。