４０℃で１５分の入浴での体温上昇

　先日湯温４０℃で１５分の入浴の話をしました。
　続けてみると快いですよ。
　このときの深部体温の変化をみてみようと、４０℃で１５分入浴したあとの舌下の体温を測ってみました。結果は38.4℃と38℃を超えていました。
　4２℃で１０分の入浴と同じように体温が上昇します。これなら４２℃で入浴し少々キツイ思いをするよりリラックスできて良いですね。これなら、みなさんにお薦めできますね。
　３９℃で１５分の入浴でどのくらい体温が上昇するかも調べてみようと思います。なにせ、１日に何度も試せる訳ではないので小分けにして結果を書いてます。
　私的には、３９℃の湯温が丁度良いような気がしています。時間が有るときに試してみます。
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