10年後に大きな違いが

　私より二つ三つ年上の女性の方との施術中の会話です。
　「最近ですね、年のせいか背が曲ったようなんですよ。年を取れば誰でも曲がるとでしょうね。」
　「確かに曲がる人が多いですね。でも、大腰筋など意識的に鍛えれば１０年後に大きな違いが出てくると思いますよ。」
　「エッ、そうなんですか。」
　「そうなんですよ。瀬戸内寂聴さんご存知でしょう。背中がスーっと伸びとんしゃあでしょう。あれは毎日『水平足踏み』をしよんしゃあけんですよ。」
　「だけんですね・・・。」
　「森光子さんもスクワットばしよんしゃあけん、でんぐり返れるとですよ。」
　「そうですね。」
　「やっぱり日常の運動が大切ですね。こつこつ無理せず運動して、１０年後２０年後の元気を作らないけんですね。」ということに。
　やっぱり５０歳を越えれば健康のことが話題になります。寂聴さんや森光子さんたちから健康について学ばせていただいてます。私も元気で年を重ね「宇野さんのごと運動ばして身体に気をつければ元気でおられるとばいね。」と言われたいですね。
　そして、「やっぱ、整体ばしよんしゃあけん元気たい！」といわれるように元気で整体を続けたいと思ってますよ。
（この方、全身の歪みを調整したら、帰りには背中はすっきり伸びていました。年のせいでなく疲労のために背が曲がっていたのです。動きやすいと喜んで帰られましたよ。）