テレビの健康番組について

テレビでの健康情報番組で名医と言われる方々が登場されます。

でも、それぞれの医師で大きく見解が異なることも多々あって何を信じて良いのやら・・・。

こんな時には、昔の人の使った健康法や病気の対策が役に立ちますね。これは、長い歴史の中で、試され改良が加えられてきたものだからです。

迷信だとか、科学的根拠がないとか言うのはおかしいいですよ。薬の製造過程で、アフリカやアメリカなどで使い続けられてきた植物を利用した薬を応用しているものが沢山あるそうです。

非科学的とかいう方が科学を理解していないのではないかと思います。

さまざまな健康に関する情報が氾濫していますから昔の言い伝えや食習慣も参考にしてみてください。

それと、健康を考えるときには個々の体質も考えなければならないですよね。私はこれで健康になったと言われて、真似たら調子が悪くなったということもよくある話です。

中国医学では、このような体質を重要視しています。症状から薬を出すというより体質から診ていくことが大切ですね。