気功を毎日やります！

　気功の小周天の練習の仕方は教わったのですが、これを毎日やることを怠ってきました。
　今後、大周天という宇宙の氣との交流をする功法を学ぶのですが、訓練されてない身体は追いついていかないということです。それでは、宇宙の氣を取り入れるとか何とかは形だけのものになってしまうんですね。
　ここで、ちゃんと反省し、毎日小周天の練習を欠かさないようにしようと思っています。金曜日から３０分くらいビデオを見ながら練習しています。（今朝もちゃんとやりました）
　全身を使ってやる運動ですので健康法としても申し分ない。１ヵ月後には体重が減っているのではないかと思うくらい背骨を動かし腰を使います。
　来月から、久留米の気功教室も大周天クラスが始まります。それまで、小周天クラスの復習を行い、ちゃんと小周天が出来るようになって準備を整えて置くことにします。