毎日続ければ

　１２月に業者団体の婦人部の方々に簡単健康体操をお伝えしました。
　その参加者のお一人と話す機会がありました。
　「あれから、毎日お風呂で指揺らししてますよ！おかげで調子いいんですよ。指揺らすくらいなら続けられますね。」
　嬉かですね！！
　踊りあがろうごたあです。
　この方、家族で水道や住宅設備などの工事をされておられる方です。やはり肉体疲労を感じられる。一度施術を受けていただきました。その後、婦人部の勉強会の時に３０分時間をとっていただいて、皆さんにお伝えしたというわけです。
　こんな簡単な指揺らしや水平足ふみでも、数ヶ月続ければ体が変わります。簡単健康体操をするのとしないのとでは、１０年後は全く違った人生になるかも知れませんね。
　大袈裟に聞こえるかも知れませんが、腰痛が消えたとか疲れにくくなったなどの感想を聞くとほんとにそう思いますよ！