下半身浴で鼻炎が軽くなったそうです

　昨日、『スナック一輝』の常連のお客さん（女性の方です）と、健康法のことを話していて良い事を教えていただきました。
　この方、毎年春になるとひどいアレルギー性鼻炎に悩まされていたそうです。それが、下半身浴をするようになって２年間は、ひどい鼻炎の症状は出なくなったそうです。体調もものすごく良くなったということで下半身浴がお勧めの健康法だということです。
　以前、爽快館に来院されてた方で、やはり下半身浴を始めて体重が落ち始められた方がおられました。全身を暖めることで筋肉も緩み、疲労物質や有害物質も流れていくので体調も良くなるんでしょうね。
　もう一つ、花粉症対策で試していただいて良かったのが、フクラハギへのローラー刺激。「百均ショップ」で麺をを伸ばすのに使うローラーが販売されています。これで、フクラハギを踵から膝の方向にゴロゴロと刺激するんです。痛くないくらいでＯＫです。この刺激は全身の血流を良くするということです。これを続けると、ひどい症状がでにくくなるようですので試してみてください。