簡単なのですが奥は深いのです！

　操体健康体操教室に参加される方で、数回参加されて来られなくなる方もいます。大体動きは分かったので・・・ということでしょうね。
　見ための動き、動きの美しさを学びたいのならそれでいいんですが、健康を得たいと思って体操するならよくないんです。一人一人が自分で自分の身体の快さを感じ取りながら動くのですから、微妙な身体の語りかけを聞き分けなければならないのです。動きができたからで終わりではないのです。動きがわかって、その動きをすることによってさまざまな連動を感じ快さを育てていく。これは本当に楽しいものですよ！！誰にでもできることですし、進歩の度合いで快さも進化していくんです。（現在、続けておいでになる方々は動きがよくなってきたし、身体が楽になっています）
　ある方から要望が出されました。「ラジオ体操みたいに、２０分くらいの体操を連続的にやるように組み立てて下さい。」と言うことでした。
　でも、般若身経では何故悪いのでしょう。確かに、やれば健康になりますよという健康体操もいろいろありますが、毎日、気楽に短時間で身体のゆがみをとることにかけて操体法の般若身経は素晴らしいものです。
　他の健康法をいろいろやっておられる方が、爽快館に施術を受けに来られてからだが歪んでいるってどういうことでしょう。
　般若身経で理にかなった動きを身体に覚えさせることの方が大切だと思います。運動の基礎の部分をしっかり作っていくのです。コンピューターのＯＳに相当するものだと思います。
　動きは表面上簡単なのですが奥が深いんですね。だから、面白いのです。この面白さを分からないで、ただの体操として捉えるならば面白くはないんですよね。