エッ！１１月・・・

　今日から１１月です。早いものですね！
　今年はあと２ヶ月です。
　このときに、あと２ヶ月しかないと思うのと、まだ２ヶ月あると思うのでは過ごし方、生き方に大きな差が出てきますね。
　わたしは、あと２ヶ月月しかないと焦りつつも、まだまだ２ヶ月あるから今年のやり残しを計画的に楽しくやろうと思うようにしました。（この文章、かなりの焦りが入っていますね・・・・笑）
　整体の施術の技術は大変いい方向に発展し、揺身整法や操体法も多くの方々に伝えることができました。特に、今年は医療の関係者と多く知り合いになれいい刺激を受けたり、わたしの思いや技術を伝えたりすることができました。
　今年の残りの日々も、読み残した本やＤＶＤなどの資料を整理しながら学びたいと思っています。
　心残りは、ダイエット・・・・。バナナダイエットから主食を減らすダイエットに転換しました。体重はあまり変わりません。体脂肪もガクンと減りそうだったのですがち、ちょっと呑み事が続いて増えたかな・・・です。
　スロートレーニングを続けて胸・脚は引き締まってきたのです（人によっては驚きの表情をされますんで嬉かです！）が、お腹の脂肪は減ってきたつもりなのですが出っ張っているとまだ言われますので、まだまだなんでしょう。
　空手の型と身体の操作法について自分で学んでいるのですが、現在はナイファンチの身体操作について学んでいます。少林流の横山和正師範のＤＶＤをもとにさまざまな身体の使い方を紐解いています。これに関しては操体法的な動きの大切さを更に認識しました。格闘家の平直行さんのＤＶＤはかなり参考になりました。
　でも、これも目標から遅れていますのでボチボチガンバです。
　まだまだ、やり残しが多いですね。
　２ヶ月間もある・・・ということでのんびり構えて年末慌てないようにしなければ！！