空手の基本を学ぶ

　今日は空手の練習日でした。
　みっちり基本の突き・蹴り・受けを練習し、それから移動しながら技を出す練習をしました。ちょっと息切れ気味でした。
　先生から一つ一つの技と、正しい腕や脚の位置を指導していただきました。自分ではまあまあ様になっていると思っていたのが、微妙な位置が違っていたり、一人練習で癖がついていたりします。
　明日から、まず基本の練習を早起きしてやりたいと思います。基本の動きが正しくできなければ、空手ではなくなってしまいますよね。
　一ヶ月はみっちり朝３０分くらい練習しなければならないようです。
　　
　明日は筋肉痛になるのではと不安を覚えています。
　みっちり基本をやってカロリーを消費して体脂肪率を減らしたいですね！