「痩せなさい」と言われまして・・・

　今日は月１回の定期的な病院行でした。高尿酸血症と高血圧でかかっているんです。
　
　今月から担当の医師が変わりました。

　問診の結果言われたのが、「痩せなさい」ということです。分かっちゃいるけど・・・ですね。７１ｋｇ位まで痩せたら血圧も尿酸値も正常になって薬は要らなくなるということでした。
　
　これは何度も聞いた言葉ですよ～。少々医師の言い方がカチンとくる（笑）。

　「よし７０歳になる来年６月には７０kgになってやろうじゃあないか！」と決意した次第です。

　現在、夕食から朝食の間を１３～１４時間あけて、朝は米飯は食べずにみそ汁・トマトジュース・牛乳・ナッツにしています。そしたら１週間ちょっとで１kg減量しました。この調子ならあと７ｋｇは楽勝ではないか・・・と考えます。

　来年の春には７０ｋｇを達成し７０歳を７０kgで迎えます　(^^)v　ウ～ンとキバってと汗を流してというのは苦手ですので楽しみながらやってやろうと思います（笑・笑・笑）

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