ふう～、やっとお腹の調子が良い

　『爽快さんがゆく』につづってきたお腹の不調ですが、やっと夜中にトイレに駆け込むことも無くなりました。

　起きたあとも現在まで（１５：５０分）トイレに走りこむことはなく、少量ですがちゃんとしたモノを排出しました。

　１週間もお腹に不調が続くのは長い人生の中で初めてでした。やっと治まりホッとしてます。

　医師は原因は分からないが整腸剤で治ると思うと仰いました。１週間分の整腸剤を処方してもらいましたが、今後もこういうことが起こるのではと少々不安も出てきます。

　食べるものはよく噛み、お腹は冷えないようにしてというくらいしか思いつきません。腸内の善玉菌を増やすことも良いのでしょうね。

　疲れが出たからか今朝は寝坊してしまいました。

　今夜は早めに寝て体力を復活させたいと思います　(^^)v

次は『爽快さんがゆく』の更新です