調子が悪いと思ったら『爽快館』へ

　コチコチに肩がこったり、腰の痛みに耐えられなくなっての来院が、ここ数日多かったですね。
　年末に頑張りとおしておられるんですね。正月休みでも痛みが取れず、やっぱり『爽快館』に行かなければ・・・と来院していただいてます。ありがたいことです。
　でも、あまりにもコリすぎていると、すぐには取れずに２～３回来院していただくことも起こってきます。出来れば、「ちょっと腰が痛い・・・」くらいのときに来ていただければ、簡単に痛みやコリは解消できるんです。おかしいと思ったらなるべく早く来院くださいね。
　薦めは、月に１回来院していただくことです。こうして、定期的に来院されておられる方々は、体調が良く痛みやコリが無くなっていくということです。悪くなったとしても軽く済んでしまいますから安心です。
　もう一つのお薦めは、西戸崎公民館での操体健康体操教室に参加していただくことです。参加者のみなさんは、腰痛や肩こり、膝の痛みなど気にならなくなっています。公民館で覚えて自宅で是非実践してください。
　痛みやコリにはすばやく対応することが大切ですし、痛みやコリをおこさせない体のメンテナンスが大切ですよね。
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