ちょいと疲れてます

 　昨日はＰＭ７時３０分までホームページ関連の用があって用が終って道場へ急ぎました。やっとのことで練習開始に間に合いました。
　練習はきついのですが、自分の体の動きを確かめていくことに大きな喜びがありますね。今の課題は、固い身体を緩めること。力まずに軽く上段蹴りができるようになりたいと思っています。
　そのために操体法を利用して体を柔らかくしていきます。徐々に焦らず、でも急ぎながら・・・・。２ヵ月後には開脚が出来て、脚を振り上げる前蹴上げで大腿部が胸につく状態をつくりたいと思います。これが出来なければ話にならないんですよね。楽しく頑張りましょう。
　昨日も一所懸命練習で体を動かしましたので、今日は疲れが出てきてます。今日は早めに寝て明日の朝のウエイトトレーニングに備えます。
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