今週は筋トレを休んでいます

　今週は筋トレを休むことにしました。少々疲れがたまりました。脚の神経痛も出ています　(>_<) 　日曜日から木曜日までの５日間休んで金曜日から軽い負荷での筋トレをします。 　やっぱり爺は疲れが出てきますね。月に１回くらいこうして休んだ方が良いようです。 　こうしないと長く続けることはできませんからね。 　頑張らずに楽しむことを重視していきますよ　(*^^)v 　こうして筋トレを長続きさせてムキムキな筋肉を・・・とか目指しています　（笑） 次は爺の趣味のブログ『爽快さんがゆく』の更新です