操体健康体操教室で快調ですね

 　西戸崎公民館の操体健康体操教室に参加されておられる方々は、みなさん肩こりが取れた、腰痛が消えた、手のシビレがなくなったなどと嬉しい話を聞かせてくれます。
　最初は手を振ったくらいで・・・・とか言われましたし、簡単すぎて面白くないからもっと学び甲斐のあるものを教えてくれなどと言われたこともありました。でも、ちゃんと操体法を中心とする快い体操を続けた方は、身体が自然に動きやすくなるし歪みも消えてこりも消えていくのです。
　今日も１時間の体操が終った時には、身体が動きやすく前屈もみなさん手がつくようになってしまいます。左右の掌を近づければ掌に氣を感じます。体の動きが良くなり歪みが取れて経絡の氣に流れが良くなるんですね。
　たった１時間ですが、とても充実した教室です。西戸崎とその周辺にお住まいの方で、スッキリした身体で日曜日を過ごしたい方、是非参加してみてくださいね。
整体の爽快館のホームページ　https://www.sookai-kan.com/