薬を変えたら血圧が安定

　病院で血圧の薬を変えた後の変化ですが、血圧が下がり安定してきました。

　血圧の薬は飲まない方がいいという方々もおられます。しかし、血圧が高いことによる危険を考えるなら飲むべきですね。

　いま、１４０を超えないように調整できています。これから、さらに食事や運動をして薬を減らしていきたいと思っています。

　私自身の健康管理の問題点が出てきているのでしょうね。

　これから、どう健康作りをして長生きしていくかが問われますね。

　まずは血圧が下がったことを喜びます。

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