空手の稽古に参加しました

　やっと体調も戻ってきて昨日は空手の稽古に参加しました。
　長期に渡って休んでいましたから、大丈夫なのかと思いつつ基本の突き蹴り受けをこなし、移動をやって型の練習をしました。昨日は「サイファー」という剛柔流の型を習ったのですが付いて行けずに、キョロキョロしながら先輩達の動きを真似ながら・・・・でした。当面「サイファー」と「撃砕ⅠとⅡ」を覚えなければならないということです。
　約束組手とミットの突き蹴りもフラフラしながらやり通しました。
　一人で練習するより道場へ行ってみんなで練習したほうが励みになるし、師範から正しい技を学べます。来週も参加できるよう体調を維持して行きたいと思います。
　今日は朝から筋肉痛になっています（大笑）。
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