驚くほど改善してました
先日の血液検査の結果ですが、ヘモグロビンA1cの値は5.6%でした。6.5%以上が糖尿病と診断されるということですからこれはクリアー
空腹時の血糖値も104mg/dLで70~109が正常値ですから正常ということに。つまり、今は糖尿病を克服して正常になっているということです!
この検査結果を見て医師は「スゴイ!」を連発(笑)。食事と運動の大きな成果だとほめられました
でも、食事や運動の習慣を昔に戻せば、また血糖値があがってしまいますよね。充分注意して再発しないようにしたいと思います。
ほかの検査値も全て問題なしでした。以前は脂肪肝で肝機能の検査地にも問題があったのですが、今は問題なしです。結構皆さんが驚くほど呑むこともあるんですが・・・・うまくコントロールできているようです。
体を大事にして80歳まで現役で頑張りたいと思います。80歳まで21年しか残っていないので大切に時間を使いたいと思います。
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