今年も花粉症対策は『フクラハギ刺激』

　今年も、花粉症について尋ねられることが多くなってきました。
　爽快館では、花粉症対策として写真のローラーでフクラハギをコロコロと刺激することをお薦めしてます。
　ローラーは１００円ショップの麺棒などを売っているところに売っています。
　このローラーで、快いくらいの力で足首側から膝裏方向へコロコロやってください。
　朝晩５分づつ、テレビを見ながらでもできます。
　全身の血流が良くなり腰痛や肩こりにも良い影響を与えますよ。