ふくらはぎマッサージ

　今日から７月です。
　もう、今年も半分が終わったということですね。
　歳を取るにつけて月日が過ぎるのを早く感じるのは本当ですね。ちゃんと、日々の計画を持って生きていかなければアッと言う間に人生が終わってしまう・・・・。
　話は変わりますが、以前からおすすめしていた「ふくらはぎ健康法」。今日発売の『サンデー毎日』に記事が載っていました。この健康法は、医師の石川洋三先生が点滴が入らない患者のふくらはぎをマッサージしてみたところから始まったんですね。ふくらはぎをさすると点滴の液が入りだしたということで全身の血流が良くなるということを発見されて、ふくらはぎマッサージを提唱されたということです。
　爽快館では、花粉症対策で紹介してきました。これは、足のツボ療法のセミナーに参加していた時に学んだんです。爽快館では、より刺激しやすいようにふくらはぎをローラーで刺激することをお勧めしています。
　1日10分、テレビを見ながら健康のためにやってみてください。
　そうですね、私も久しぶりに続けていこうと思います。ちゃんと続けて・・・・と言いながら自分でもしなければ
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