２６日の『健康体操＆笑いヨガ』はお休みします

　１０月２６日（日）の『健康体操＆笑いヨガ』はお休みさせていただきます。
　この日が、校区の防災訓練の日になっています。大岳３丁目２区の防犯・防災委員になっていますので訓練に参加しなければならないのでお休みします。
　次の『健康体操＆笑いヨガ』は１１月０９日（日）９：３０～１０：３０です。よろしくお願いします。
　まだ、参加されてない方で興味がある方は気軽に見学に来てください。
　簡単な体操です。
　操体法の基本運動（般若身経と呼ばれています）、中国の気功や武術の基本運動のスワイショウや気功の基礎的な運動・・・これだけで氣の感覚ができてきます。いつまでも、元気で健康でいられるための筋肉強化のスロートレなどをやり、笑いヨガでみんなで楽しく笑っています。
　子供から高齢者まで楽しく身体を動かしています。
　とてもいい運動になりますし楽しいですよ
　
整体の爽快館のホームページは　https://www.sookai-kan.com/