サプリメントについて

　時々、どんなサプリメントを摂ったら良いですかというような質問を受けることがあります。そんな時には、サプリメントを考えるより食事で十分栄養を取ることを考えてくださいとアドバイスすることにしています。
　少なからぬ整体院がサプリメントを販売しているようですね。私も良いものだったら販売しようと色々と試してみたりしたこともあります。でも、数種のサプリを除いていいとは思えませんでした。
　食事で栄養を充分取れば無駄なお金を使わなくても良いし、食べる楽しみは心を豊かにしてくれますよね。
　私は、サプリメントに詳しくなるより、食事について詳しくなりたいと思っています。
　栄養補助では無く、これを飲めば高血圧が治りますよとか、ガンが治りますよとかいうものはお勧めできませんねェ。マユツバものが多いようです。
　また、サプリメントも薬やサプリメント同士の飲み合わせがあるんですよ。非常に危険なこともあります。最近、薬局でいただく薬の説明で、このようなサプリメントと一緒に服用しないでくださいと注意を喚起していることがありますね。
　薬でなくサプリだから安全ということはないです。どんなところで、どういうふううに作っているか分からないものがたくさん有ります。充分注意をしたほうが良いと思います。
　爽快館に置いているサプリは安心なものですよ
整体の爽快館のホームページは　https://www.sookai-kan.com/