今年も冷えによる腰痛にご注意を

　今日来院いただいた方の腰痛は冷えによるものでした。
　「何故か急に腰が痛くなって・・・」ということでしたが、ちょうどエアコンを入れ始めた時と同時期に腰痛を発症されています。エアコンを効かせて短パンで素足で・・・・というと足から流れてくる血液が冷えて腰を冷やします。これが、腰痛の原因となっているんです。筋肉は冷えると硬くなって痛みが出てきます。
　エアコンを入れるときには、あまり冷やしすぎないようにしていただくこと冷えるようだったら長いズボンと靴下をご利用ください。特に就寝時は足を冷やさないように気をつけることが大切です。
　それと、川や海で足だけを水につけて子供を遊ばせて腰痛になったということなどが起こります。長時間足だけを水につけていると冷えてしまいますので気をつけてください。
　このような冷えによる腰痛は、ちょっと気をつけることで防げますのでお試し下さいね。
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