サプリメントはあまり勧めていませんので

　サプリメントについて聞かれることがあります。また、サプリメントの販売・卸をしている会社からも販売をしませんかという電話が入ってきます。サプリの販売は、扱い方によっては儲かる商売のようです
　でもねェ・・・本当に来院される方の健康を考えると、バランスの取れた良い食事を心がけることをお話することの方が大切だと思っているんです。ちゃんとした食事を摂って、適度な運動をして、ちゃんと寝るということが大事だと思うんですよ。
　サプリメントを販売してくださいという電話で、あまり乗り気ではない話をすると「何を考えているんだ」というような態度で話しているのを感じます。おかしなことだと思うんですが・・・。
　ネットワークビジネスなどでも、たくさんの種類のサプリメントを飲ませるというのが追求されているようですね。だから、サプリメントと薬の飲み合わせなどをいうと「私たちが扱っているものはそんな問題はない」などとトボけたことを言われたりしたこともあります。本当にサプリと薬の飲み合わせは危険なものがあるんですよ
　それに、サプリメントで濃縮された状態のビタミンやミネラルを取ることでの危険性があるんです。オメガ３脂肪酸をたくさん含む魚油カプセルを日常的にたくさんとっている人は前立腺がんにかかるリスクが増える。ビタミンＣを一日１０００ｍｇ以上とっている人も前立腺がんのリスクが高まる。閉経後の女性がビタミンEを取りすぎると早死にの確率が高まる。ビタミンＣの摂り過ぎは結石になりやすいなどの指摘があります。（サプリメント　過剰摂取で検索してみてください。さまざまな情報がありますよ）
  ということで、サプリメントは自然のものだから安全だと思っていたら、サプリで健康を壊しかねませんね。長い期間かかって現れると思いますから、サプリは最小限の利用にして、食事を工夫し豊かにすることをお勧めしてるんですよ。
　私は、にんにく卵黄の顆粒のやつを毎日飲んでいます。これは、鹿児島の伝統食です。にんにくは身体に良いが臭が・・・という方に最適です。あのう、テレビでコマーシャルしてるにんにく卵黄は油に混ぜてソフトカプセルに詰め込んでいますから勧められません。詳しく知りたい方は爽快館に電話くださいね。
　私は、伝統的な日本の食事で利用されてきた野草や野菜の利用の方が安心だと思います。
　今後、もう少しこの部分を深めてお伝えできたらと思っています。
整体の爽快館のホームページは　https://www.sookai-kan.com/