今後考えたい体の事

　膝や足首の関節が悪くなってお見えになる方は、若い頃より太めであったという方が多いようです。そして、痩せ型の方が膝に違和感を感じておいでになるのより回復が遅いですね。
　膝の軟骨まで痛めて痛みが強い為、整形外科的な治療を要するという方もおられます。年齢がいって痛みが出て、これをどうしょうこうしょうというと大変苦労します。体も若い頃から手入れをしながら使うと、長持ちするし調子もいいものですよ。使いっぱなし、無理に使うなどはやってほしくないですね。あなたの体ですから大切にしてください。
　体の使い方を覚え、ケアの仕方も知っておくことが大切ですね。こうした、体の使い方、ケアの仕方は爽快館の施術のときに指導していますが、体系的にお話しながら実習もしながら体の使い方、ケアの仕方も覚えていただく為に、今年は公民館での「健康講座」や青葉での「操体法の勉強会」と「のびのび操体法教室」、年２回の「操体法の交流会」などに力を入れてきました。
　今年も半分過ぎようとしています。後の半分で、前半の反省もしながら、もっと皆さんが理解しやすい健康講座などをやっていきたいと思っています。是非皆さん参加して下さい。ＤＶＤのプレゼントもこうした一環です。「背骨揺らし」も実践してくださいね！！