ギクッと来たら温めないように

　ギックリ腰になって温める方がおられます。
　腰が痛いときには温めると思っている方も多いんですよね。でも、ギックリ腰のときは筋肉が引きつり炎症を起こしています。これを温めると炎症がひどくなり痛みが強くなるんですよ。
　
　急な痛みのときは炎症を起こしていますので冷やす方がいいのです。しかし、ギックリ腰の多くは大腰筋というインナーマッスルの引つれですので直接は冷やされません。それで、とにかく安静にして下さい。
　
　今日来院された方もお風呂に入ってからひどくなったということでした。
　爽快館に来たかったが起き上がれなかったということで、とにかく仕事を休んで２日安静にしていたということです。

　施術の結果、痛みはほとんどなくなりました。でも、動きがぎこちないのですが「来た時の痛みがなくなりました」ということになりました。安静にされておられたのが回復を早めたと思います。
　
　お風呂で温めすぎて痛みが取れにくいということも起こりますのでお風呂は絶対にダメですね。

今日の『爽快さんがゆく』は「ミニトマトが実り続けています」です　(^O^)