FBに歩き方について投稿してます

　２年くらい　Facebook　をやってなかったんですが、久しぶりに『爽快館のページ』に投稿しました。内容は「歩き方」の問題についてです。これを多くの方にお伝えしたくての投稿です　(^_^)ノ

　Facebook　やっておられる方是非見てください。　

　歩き方は大きな問題と思います。毎日歩かない方はおられないですものね。この歩き方が「正しい歩き方」などと身体に合わない歩き方を指導されることに危機感（ちょいと大袈裟ですが）をもっております。

　健康になろうと頑張れば頑張るほどおかしくなる方がおられますからね。整体院やっているとこういうことに出くわします。これが「正しい歩き方」と指導されておられる方はわからないでしょうが・・・・(´-ω-`)

　以前、仕事が忙しく運動できないときは腰痛がでなくなった方が、時間ができてジョギングを始めたら腰痛が酷くなるということを繰り返したことがありました。身体を回す時の重心のかけ方が問題だと思っていましたが、その原因の一つがこの歩き方・走り方にあったんです。

　今後も、様々なところでお伝えしていこうと思います。

　一生元気に歩けるかは、身体の構造にかなった歩き方をするかどうかにかかっていますね。

今日の『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です。