血圧の薬をやめることが目標です

　月に１回、定休日に行っている病院がバタバタしてのびのびに・・・・昨日の朝に時間をつくり行ってきました。

　薬がなくなり、連休に入ったら大変です　(;ﾟДﾟ)!

　病院では胸のレントゲンと心電図の検査もやってもらって異常なしでした。そして、体重が減り始めたことで、医師からは「このまま減らしていって下さい」ということです。糖質の量を減らすことが一番ということです。

　やっぱり、断酒の効果です　(^_^)ノ

　これで体重が順調に減っていったら血圧も下がる可能性大　(*´∀｀*)　ということは高血圧の薬もやめられるということですよね。断酒を続けて糖質も減らして体重を減らしていきますよ　(^_^)ノ

　デブで高血圧は体重を減らせば血圧は下がるということでして、そうして薬をやめられた方々も多いということです。

　よく、血圧の薬は飲み始めると一生飲まなければならないと言いますが、これは間違いですよ。血圧を下げる努力をして血圧が下がれば飲む必要がなくなるというのは当然のことですね。血圧を下げる努力をしないので一生飲まなければならなくなるということですね。

　医師から聞いた話では、血圧の薬は勝手な判断で飲んだり飲まなかったりを繰り返すと薬での血圧のコントロールが出来にくくなるそうです。ちゃんと飲むことを心がけねばならないですね。

　ということで、体重を減らしていくための食事と運動を続けていきます　(*^^)v

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です　m(_ _)m