６回目の健康講座

　今日は西戸崎公民館での健康教室でした。
　新しい方もみえて楽しくみんなで学びました。
　身体の使い方と文化、ナンバについてなど日本人的体使いについてお話しました。その後、操体法の基本運動（般若身経）と、その応用について実践です。これが理解できると柔術の技についての理解が深まるようです。やってみれば、みなさん「なるほど！」でした。
　これまで６回参加した方から、拭き掃除の身体使いへの利用について報告があり、更に皆さんの理解が深まりました。こうして、私一人の理解が多くの人に伝わり、それが更に拡がりみんなが利用できるものになって広がっていきます。嬉しいことですね。
　個人の知識より集団で考え深める方がいい。集団の知恵の方がすごいですよね。みんなで楽しみながらがいいですね。
　来月から２期目の１回目を始めます。１０月１８日木曜日午後３時から午後５時までです。是非参加してください。