血圧の薬はやめてみることになりました

今日病院で１１月の検査結果を聞きました。

尿酸値がちょいと上がっていましたので２月に再び血液検査です。痛風の発作が起きないように十分気を付けた生活をしようと思います。そのほかはばっちりでした。最近、血圧が薬を飲まなくても正常だという話をしまして、血圧の薬をしばらく辞めたいという話をしたところ「冬なのに正常血圧の範囲内にあるというのだから大丈夫でしょう」ということで、血圧の薬を今回はもらわないことになりました。

血圧が急激に上がるようなことはせずに、焼酎も控えて有酸素運動をしていこうと思います。なぜ、血圧が正常になっているのか・・・やっぱり歩くことが多くなったからだろうと思います。痩せれば血圧も下がりますから、もっと体脂肪を減らしていくようにしましょう。これで、血圧の薬とおさらばになるように頑張りたいと思います。

この年になれば、一日一日がを大切に生きなければならないですよね。一日一日生命を伸ばすようなものですね。

今日の『爽快さんがゆく』は「今年初めての『ふくの湯』でした」です