このイスだと自然に背筋が伸びます

イスに座って仕事をしていたら背筋が円くなってしまうという方が多くおられます。そこで、背中に入れ姿勢を矯正するとかいう商品をお求めになる。背中は仕事中に強制的に伸ばされている・・・しかし、痛みが出てしまった。

背中が円くなるのは膝関節が股関節より高い位置にあるときです。これは、だれでもそうなんです。背筋を伸ばそうと思えば浅く腰かけて膝関節を下げてやればいいのです。しかし、勧められるのは深く腰かけること、それと背中を伸ばすための健康グッズですね。円くなるものを強制的に伸ばせば無理が来て腰が痛くなっても仕方がないんです。

それで、自然に背中が伸びて良い姿勢になるイスをおススメしています。これに座れば楽ですし背中が伸びます。背中が伸びて座り続ければ腰や腹の筋肉が背中が伸びて支えるように付いてきますので常に良い姿勢が取れるようになります。これ、私も5年間使って大変良いのでおススメしてます。

この話をしたら、「娘が昔この椅子を使っていました」ということでした。今は結婚されて家におられないので誰も使わないということです。「ワオ、勿体ない・・・今日から使ってください」と話しました。今日から使うということです。これで、仕事中の腰の痛みはなくなっていくとおもいます。

今日の『爽快さんがゆく』は「アメリカの山火事は台風の影響！？」です