2019年6月2日 / 最終更新日 : 2019年6月2日 爽快館（管理） ◎健康法 卵とコレステロール 最近、テレビなどで聞かれた話で、卵などの食品から摂るコレステロールは問題ないと、卵は制限することを否定する見解が出回っていました。 私は、3年くらい前にコレステロール値が上昇して、医師から卵は１日1個にするようにと言 […]
2019年5月31日 / 最終更新日 : 2019年5月31日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ６月の予定について 早いものです。明日から６月・・・ということは、来月が終われば今年も半分が過ぎたことになりますね ヮ(ﾟдﾟ)ォ! 暑い日が続いたり、梅雨に入ればジメジメ、身体が暑さに慣れてないので熱中症には注意が必要ですね ( ﾟｰ […]
2019年5月30日 / 最終更新日 : 2019年5月30日 爽快館（管理） ◎健康法 ペットボトルは見えない敵に気をつけて 私は缶コーヒーはあまり飲まないようにしています。 だいたい誰が触ったわからない容器に口をつけて飲むのは非常に気持ちが悪い (/ω＼*) 飲み口には雑菌が・・・ということで、缶コーヒーでもキャップ付きアルミのボトルのを […]
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 爽快館（管理） ◎施術関連 手がしびれる 今日来院いただいた方は、腕が上がらなくなり手がしびれて整形外科へ行かれたそうです。いろいろと検査をしたが異常がないということで様子を見るということになたそうです。 爽快館で触診すれば、肩から首が異常に凝っておられ […]
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 爽快館（管理） ◎健康法 歩くことについての健康講座 以前書き込みましたように、福岡商工団体連合会の共済会の総会で「歩き方」についての健康講座をやることになっています・・・というか、あまりにもウォーキングやジョギングで足をおかしくしている方が多いので共済会理事長に話してや […]
2019年5月25日 / 最終更新日 : 2019年5月25日 爽快館（管理） ◎健康法 暑い、熱中症にご注意ください 暑い (;^_^A 今日は真夏日だとか・・・５月としては記録的な暑さのようですね。 先日、メルマガを配信しましたが、こんな真夏日が続くとは思いもしませんでした。そのために、暑さのための熱中症より梅雨の湿度が高い時 […]
2019年5月24日 / 最終更新日 : 2019年5月24日 爽快館（管理） ◎施術関連 『リハビリに生かす操体法』 水曜日のＮＨＫ『ガッテン』を見ていたら、画像診断で医師と協力してリハビリを行うという理学療法士さんを紹介されてました。 画像で診断して、動く方でなく動かない方を動かしての訓練をやっているそうで大きな成果を出しておられ […]
2019年5月21日 / 最終更新日 : 2019年5月21日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ２２年目に突入してます 気が付けば、『整体の爽快館』を開業して２２年目に突入してました。 先週の１３日が開業２１年目の日でした。爺はすっかり忘れていました。「歳をとるということはこういうことなんですよ」と４０代の電器屋の頃にお客さんから言わ […]
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年5月20日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 定休日の楽しみは照葉スパリゾートです 今日は定休日でした。 朝から車の法定定期点検を受けたり、本屋やホームセンターに買い物に行ったりでPM２時すぎまでウロウロして帰ってきました。どこかでお昼ご飯をと思いながら結局自宅に戻りました。 遅くなった昼食を食べ […]
2019年5月18日 / 最終更新日 : 2019年5月18日 爽快館（管理） ◎趣味など 体重が増えた・・・が筋肉の重さですよ」 現在体重が少し増加傾向です ヮ(ﾟдﾟ)ォ! でも、体脂肪は以前より減ってきています・・・ということは、筋肉が増えたということでしょうか！！ 今使っている新しい体重計では筋肉量も測れるということで、筋肉量の変化を見 […]
