2017年1月24日 / 最終更新日 : 2017年1月24日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 正月太り 2934 正月休みの以来少し太ってしまいました（現在７５kgちょい）。これは、イカンと痩せる努力をしようと思っていますが・・・あまりに寒いので部屋での空手と筋トレをやっています。これでは痩身効果が少ないようです 正月のドカ食い […]
2017年1月20日 / 最終更新日 : 2017年1月20日 爽快館（管理） あなたの健康のために ストレッチ系の健康体操で出る痛み解消 2933 今日初来院の７０代のAさん、ストレッチや気功などを公民館でやっているということです。 それだけ健康のために気を使ってても、腕があが挙がらないし腰や肩が痛いということです。何故かと言えば・・・健康のためにやっているスト […]
2017年1月18日 / 最終更新日 : 2017年1月18日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 施術中の売り込みの☎ 2932 爽快館は一人しかいない整体院ですが、「○○会社の○○ですが、広告の件でお電話・・・」と矢継ぎ早にまくし立てられます。こちらが、何か言うことを阻んだような言い方です。そして、「パソコンを開いてください・・・・」本当に頭に […]
2017年1月16日 / 最終更新日 : 2017年1月16日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 体操しています・・・嬉しかです 今日も寒い・・・本当に寒さがコタエル歳になりました 今日は定休日で、いつもの病院へ行ってきました。 病院なんて行くものではないとかいう無責任な整体の先生方もおられるようですが、私はちゃんと定期的に病院に行って検査を […]
2017年1月14日 / 最終更新日 : 2017年1月14日 爽快館（管理） あなたの健康のために 食後のコーヒーで鉄分不足 去年、血液検査で少し貧血気味だと言われたことがあります。でも、気にするほどのことはないということでした。しかし、気になるのでと、色々と調べてみたらコーヒーを食事のすぐ後に飲むのは良くないという情報にあたりました。 そ […]
2017年1月13日 / 最終更新日 : 2017年1月13日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ホームページのリニュアールが遅れて・・・ 昨年末に完成すると言われていたホームページですが、いろいろと注文を付けましたところ遅れに遅れてしまうことになりました。 来週の土曜日に一応出来て、それから現在のサーバーから移動してとかなんとか・・・アナログ爺さんには […]
2017年1月11日 / 最終更新日 : 2017年1月11日 爽快館（管理） あなたの健康のために 健康法・・・今年もいろいろ試してみます 健康法を若い頃から試してきました。 続けられるもの、続けられないもの、身体に合うもの、合わないものといろいろありました。今年もいろいろと試してみようと思います。 試してみた結果は、ブログでお知らせしていこうと思いま […]
2017年1月10日 / 最終更新日 : 2017年1月10日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 電気代がかかりすぎでした 爽快館の待合所のファンヒーターが壊れてしまったので、以前我が家で使っていたオイルヒーターを利用していました。 電気代が高くなるだろうとは思っていました・・・・が、９０００円の請求が来て驚きました。これまで、あまり電気 […]
2017年1月9日 / 最終更新日 : 2017年1月9日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 新成人のみなさんおめでとうございます 成人の日でしたね。 KBCの夕方のニュースで福岡県の成人式の様子を見ました。 北九州市の成人式の会場のゴミを集める新成人に嬉しさを感じました。 飯塚の賭け麻雀市長についての新成人の声は「市長は逃げてる」「ちゃんと […]
2017年1月7日 / 最終更新日 : 2017年1月7日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 今年も空手の稽古に励みます 今年も空手の稽古をやってます。 今年は、泊手という流れの空手の型をじっくりと勉強しようと思います。泊手に関しては山城美智先生が出されたDVDを参考にさせていただいています。 これまで学んだいくつかの道場の空手の身体 […]
