2024年4月5日 / 最終更新日 : 2024年4月5日 爽快館（管理） 簡単 健康法 入浴は健康法ですね 今週発売の『週刊新潮』（４月１１日号）に「最強の健康法『お風呂』がスゴい」という記事が掲載されています。 お風呂や温泉の専門家である早坂信哉東京都市大学人間科学部教授の入浴に関するアドバイスが書かれています。 ６５ […]
2024年4月4日 / 最終更新日 : 2024年4月7日 爽快館（管理） あなたの健康のために 花粉症対策には 最近、花粉症の症状が出ているという声を聞きます。 こうした時にフクラハギをローラーでコロコロと刺激するという対策をお伝えしています。 やってみた年は確かに良かったといわれるのですが、続けられる方が少ないんです。 […]
2024年4月2日 / 最終更新日 : 2024年4月2日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ４月の定休日です ４月になりましたね。桜の花があちこちで綺麗に咲いています。８日の定休日には妻と海浜公園に花見に行こうと計画していますが花が持つかどうかです。 今月のお休みですが、いつも通り月曜日がお休みです。それと４月２９日が月曜日 […]
2024年3月29日 / 最終更新日 : 2024年3月29日 爽快館（管理） あなたの健康のために サプリメントは安全？ 小林製薬の紅麴関連の死者が今朝の段階で４人になったということです。 小林製薬の紅麹自体は危険性のないものだった、それに何かが混入したのではないかとか言われています。しかし、何かが分からないということです。 医者に行 […]
2024年3月27日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 高野山から帰ってきました m(_ _)m ３日間もお休みをいただき、大変ありがとうございました。 無事に高野山の奥の院、金剛峯寺、根本大塔などお参りしてきました。 お大師様に今後も元気に仕事を続けることを誓ってきました。 ９０歳までは元気に仕事を続け […]
2024年3月23日 / 最終更新日 : 2024年3月23日 爽快館（管理） あなたの健康のために かみしめ癖 先日来院いただいた方はひどい首こりと肩こりでした。 歯科医師からかみしめ癖を指摘されているということです。 「何かかみしめ癖を改善する方法は聞きましたか？」と問うと、「舌を上あごにつけるようにと言われています」とい […]
2024年3月21日 / 最終更新日 : 2024年3月21日 爽快館（管理） 私の健康のために 睡眠時間は体調に合わせて 耳鳴りで眠れなくなっていましたが、病院で処方された薬を飲んでだいぶ改善してます。 みなさんにご心配をおかけしていました m(_ _)m 耳鳴りが気にならなくなって眠りやすくなってきました。今は睡眠に関する薬は飲まな […]
2024年3月18日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ２０日はお休みします ２０日（水）は「春分の日・祝日」ですのでお休みします m(_ _)m 身体を維持するためにお休みしますので宜しくお願いします。 来週も２５日（月）から２７日(水）まで高野山へ行きますのでお休みします。 一生に一度 […]
2024年3月15日 / 最終更新日 : 2024年5月21日 爽快館（管理） あなたの健康のために 走るのは健康にいい?? 健康に良さそうに思えることで危険なことがあります。 その一つがジョギングです。 ６０歳くらいでも走っていれば距離も伸びますし、筋肉もついたりして健康になったという気がすることもありますね。 しかし、しばらくジョギ […]
2024年3月14日 / 最終更新日 : 2024年3月14日 爽快館（管理） 爽快館の施術 さらにソフトな施術に (^_^) 施術の見直しを進めています。 もっと確実に筋肉のコリや痛みを解消するにはと施術の力加減や筋肉を動かす方向など改良を加えてみました。 軽い刺激をもっと軽くした方がよいということが分かってきました。 「これなに・・・ […]
