2015年4月25日 / 最終更新日 : 2015年4月25日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ スローの筋トレ、その後 １月の末から、筋トレを分散し各筋肉に週一で刺激を入れるようにしました。 その後の状況ですが、筋肉が大きくなってきています。これは、驚きですね。 以前書き込んだように、負荷はかなり軽いものにしています。ダンベルによる […]
2015年4月24日 / 最終更新日 : 2015年4月24日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 畑のカエルや昆虫たちが活動を始めました 暖かくなりました。 畑に住む動物たちも、本格的に活動開始・・・ 可愛いアマガエルと大きなカタツムリを見つけました。 こんな可愛いものだけならいいのですが、今日は大きなスズメバチを二匹とムカデ一匹が・・・ 悪いこ […]
2015年4月22日 / 最終更新日 : 2015年4月22日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 満天の星空を観られない 最近、妻や孫が「今日の星空はとても綺麗だよ」と話すのを聞いて驚きました。 これまで福岡市の夜が明るくなりすぎたので星が見えないのだと思い込んでいたんです。しかし、目が良い人には美しい星空が見えていたんですね。ちょいと […]
2015年4月20日 / 最終更新日 : 2015年4月20日 爽快館（管理） 爽快な農園 狸がそおつきよります 畑の中を狸がそおつきよります（うろつくの博多弁・この表現がしっくりいくのです）。 明らかの猫のものとは違う写真は１８日に写しました。 ここにトウモロコシの種を蒔いています。掘り返してないので大丈夫と思います。 周 […]
2015年4月19日 / 最終更新日 : 2015年4月19日 爽快館（管理） あなたの健康のために 直ぐに病院へ行ってください・・・・ということもあります １１月に脚の痛みを訴えて来院された方の話を聞くと、血栓で脚が痛かったので入院していたということでした。また痛いので施術してくれとのことでしたが、どうも筋肉などが原因の痛みではないようだったので直ぐに病院へ行ってください […]
2015年4月17日 / 最終更新日 : 2015年4月17日 爽快館（管理） 爽快な農園 今年は安い苗を植えました 野菜の苗には連作障害に強くするため、接木をした高い苗と普通に種をまいて作った安い苗があります。 去年は高い苗を買ったのですが、ナスやキュウリはうまくいかなかったんです。それで、今年はほかの面で工夫をしようと安い苗を買 […]
2015年4月15日 / 最終更新日 : 2015年4月15日 爽快館（管理） あなたの健康のために 豚のレバ刺しは危ない 今日のNHKの『あさイチ』で知ったんですけど・・・ 牛のレバ刺しが禁止された２０１２年からE型肝炎が増えているそうです。これは、どうも豚のレバ刺しを出す店が増えてきたことと関係があるようです。そもそも、子供のころか […]
2015年4月14日 / 最終更新日 : 2015年4月14日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 身体がふらつかなくなりました 日曜日に初めて健康体操教室に参加された方が、定期の施術を受けに来院されました。 開口一番「体操良かったですよ、身体のフラツキがなくなりました！！！」という嬉しい感想を聞かせていただきました。体操のときに、片足立でふら […]
2015年4月13日 / 最終更新日 : 2015年4月13日 爽快館（管理） 爽快な農園 ジャガイモがスクスク成長しています ジャガイモがスクスク成長しています。 ３月に写した写真と比べてみていただければ、成長が著しいと感じていただけると思います。 ついでに草も成長が著しいという声が聞こえてきてます・・・
2015年4月12日 / 最終更新日 : 2015年4月12日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 単純に見えるが奥が深い体操です 今日は健康体操の日でした。 今日から新しい方が二人参加されています。 爽快館の健康体操は本当に単純な動きを繰り返しやっています。慣れれば単純なのですが、初めての方には難しく感じられるようです。今日も初めての方は悪戦 […]
