2014年11月18日 / 最終更新日 : 2014年11月18日 爽快館（管理） 未分類 高倉健さんが・・・・ 今日、NHKのお昼のニュースをたまたま見たら、高倉健さんが亡くなられたということを報じていました。 何故か、高倉健さんが亡くなるとかいうことは考えてもいませんでした。私の母より一つ歳下の８３歳だったということです。 […]
2014年11月17日 / 最終更新日 : 2014年11月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ８年と１６０日で２，３９７の記事を書きました 施術が終わり今日は何を書くかボーッと考えていました。なんとなく、どれくらいの記事を書いたのかということが気になり出したので調べてみたら（いつでも見られるのですが、いつも見ないもので）、驚きの2,397の記事を書いたとい […]
2014年11月16日 / 最終更新日 : 2014年11月16日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 軽い負荷でも充分な効果がある・・・実感！！ 筋トレを風邪でしばらく休んでいました。 やっと、元気になってきて（快復に時間がかかるのは歳のせいなのか）筋トレを今日から再開しました。 いきなり重い負荷でやって、具合が悪くなっても困ると思い軽い負荷（ダンベルのベン […]
2014年11月14日 / 最終更新日 : 2014年11月14日 爽快館（管理） あなたの健康のために 足裏は強く刺激しないで！！！ 足裏はツボがたくさんあるからとか、土踏まずは普段刺激しないからとかで健康のために刺激することを勧められる方がおられます。しかし、足裏を強く刺激して筋肉や腱が傷つき痛みが出ることがあります。 今日来院された方が医師に足 […]
2014年11月12日 / 最終更新日 : 2014年11月12日 爽快館（管理） 爽快な農園 ダイコン順調に育ってます ダイコンは順調に育っています。 もうすぐダイコンおろしにして食べますよ グリーンピース、スナップエンドウ、絹さやエンドウも１０ｃｍくらいに成長しました。 ニンニクも伸びてきて玉ねぎはピンと立ってきました。 これ […]
2014年11月10日 / 最終更新日 : 2014年11月10日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 中古の本 最近、アマゾンの中古の本をよく買います。 とにかく、綺麗な本が安く手に入りますからね１円という本もありますが、中身はほとんど傷んでいませんもう、ブッ○オフなどに行って探さなくなってしまいました。 九州大学が箱崎にあ […]
2014年11月9日 / 最終更新日 : 2014年11月9日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 健康体操はお休みしました 今日の『健康体操＆笑いヨガ』は雨のためお休みしました。 今年は梅雨の頃から日曜の朝の雨が多いですね。屋外でやっているものですから雨が降れば休みになります。 休みでも、みなさんちゃんと自宅で体操をやられているんですよ […]
2014年11月7日 / 最終更新日 : 2014年11月7日 爽快館（管理） あなたの健康のために 冷えで腰痛が出てきますので 朝晩冷えますね。 最近、冷えからくる腰痛で来院されることがボチボチと出てきました。 足腰を冷やさないように気をつけてくださいね。足が冷えれば、冷えた血液が腰を冷やします。腰が冷えれば血流も悪くなり、筋肉が硬化して痛 […]
2014年11月5日 / 最終更新日 : 2014年11月5日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ ちょいと疲れが出ました 昨日から微熱が出ています。 先月の東民商共済会役員研修旅行から、疲れがたまっていたようで・・・・ ヤッパリ歳ですかね・・・・明日の定休日はちゃんと休んで金曜日からの仕事に備えます。 やっぱり、休む時には休まなけれ […]
2014年11月4日 / 最終更新日 : 2014年11月4日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 唐津くんち～佐賀バルーンフェスタへ行きました 昨日は、友人５人と阪急交通社のバスツアーで「唐津くんち」と「佐賀バルーンフェスタ」に行きました。 唐津くんちは唐津神社の参道にずらりと並んだ曵山に感動し、それから一番曵山からの出発を見ました。博多の山笠とは違った雰囲 […]
