筋トレを３０代の頃から時々やっています。でも、続かなないし筋肉もあまり付かない。 　これまでの常識で言えば、週２～３回のトレーニングが必要で、週１回だと筋肉を維持するのが精一杯ということでした。最近のスロートレなどを紹 […]

　台風の影響でしょう。 　今日は午前中から雨が降り続いています。 　雨が降ってくれるおかげで、水を運んでジョウロで野菜たちに与えるという仕事が休めました。でも、台風１１号の進路は・・・来週は１０日の日曜日まで曇や雨の予報 […]

　今日は久しぶりに孫と映画鑑賞『思い出のマーニー』を観てきました。 　孫も、大喜びで二人でファミレスで昼ご飯も食べて、とても楽しい時間が過ごせました。 　小５の孫は、ジブリ映画の大ファンで、とても面白くいい映画だったとい […]

　８月も今日で終わりです。子供たちは明日から新学期ですね。 　爽快館の周りでは秋の虫が啼き始めました。早い秋の到来ですね。 　これから、運動会や旅行・遠足と秋の行事で忙しくなりそうです。 　ということで、９月は若干の施術 […]

　お昼ぐらいから東の空を見れば黒い雲が広がって見えました。きっと土砂降りだろうと思いました。 　４時半にみどりが丘から来院していただいた方が、「降らなかったのですか？」と不思議そうな顔。「ええ、ここは香椎あたりで降っても […]

　先日、防虫のためにストチュウを作り散布しました。 　かなりの効果で、カメムシがかなり減りました。でも、もう少しうごめいている・・・・。しばらく、様子を見ながら散布しようと思います。 　畑は日照りでオクラや地這のキュウリ […]

　産後に腰痛と腕の痛みががひどく、整骨院に行ったらさらにひどくなったという方が来院されました。 　話を聞くと、骨盤が開いているということでボキボキとやられ痛みがましたということです。どこの整骨院や整体院でもボキボキやって […]

　暑くなりましたね。 　連日、テレビでは猛暑で最高気温が・・・・というニュースを流しています。熱中症も死者が出たり救急搬送されたとかの報道されています。 　この時期に多くなるのが腰痛やフクラハギがよくツルということでの来 […]

　今朝、ピーマンを見て驚きました。 　幹にカメムシがビッシリ。その異常にカメムシが集結した光景は写真に撮すのを忘れるくらいの恐怖です。 　これは、消毒をしなければ・・・と思いましたが、材料は食品ですから安全ですという消毒 […]

　今年はナスが順調に育っています。 　ご覧の通り草の中にナスの幹があります。例年、花は咲くが実を結ばないのですが、色々と工夫を重ねやっと実らすことができました。 　同じナス科でもピーマンは放ったらかしでも良く実ります。 […]