2013年9月15日 / 最終更新日 : 2013年9月15日 爽快館（管理） 原発とさよならしよう！ オリンピック報道 昨日、夜10時からのTBS系列で放送しているニュースキャスターを見ました。 その中で、外国の東京オリンピックの報道が問題視されていました。イタリアのメディアは、相撲の力士の手や足が3本ある漫画を掲載したりしているようで […]
2013年9月14日 / 最終更新日 : 2013年9月14日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ホームページの健康『快情報』更新しました ホームページの健康『快情報』更新しました。 今週は、運動会での転倒や腰痛を起こさないための準備の勧めです。 ひどいときにはアキレス腱断裂ということもあるようです。こうなったら、仕事も休まなければならないし、激痛にも耐え […]
2013年9月13日 / 最終更新日 : 2013年9月13日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した みなさん元気でなによりです！！ 昨日は、月に一度の久留米での施術でした。 月に一度の施術ですが、みなさん楽しみに待たれておられ、毎回元気度をアップされています。身体を月に一度は整えたら筋肉が緩み全身スッキリですよ 昨日は、施術が終わってから、久留米 […]
2013年9月11日 / 最終更新日 : 2013年9月11日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 汗、汗、汗・・・・ １ヶ月ぶりに空手の道場稽古に参加しました。 とても良い汗をかいた・・・気分です。ほんとは、大変きつかった、ですね。 基本をやって移動しながらの４連突き、４連といっても上段受け、中段逆つき、裏拳の顔面打ち、下突きのように […]
2013年9月10日 / 最終更新日 : 2013年9月10日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ ２０２０年東京オリンピック（拍手） 小学５年生のときに、東京オリンピックが開かれました。 世界中から若人が集い、競技に汗を流し交流しました。 学校でも授業もなしに白黒テレビを食い入るように見たものです。あのオリンピックの感動は、私の一生の思い出となってい […]
2013年9月9日 / 最終更新日 : 2013年9月9日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 健康『快情報』を更新しました 今回は水分補給について書いております。 よくあることですが、町内会などの作業でペットボトル入りのお茶が出されることがありますよね。これをゴクゴク飲んで、水分補給できたと思うと大変なことになることがあるというお話です。 […]
2013年9月9日 / 最終更新日 : 2013年9月9日 爽快館（管理） 原発とさよならしよう！ 節電できました ７月始めにエアコンが壊れて買い換えました。 今は、どの機種も節電をうたい文句にしています。どれほどのものかと思っていたら、何と今月の請求額は昨年より３０００円位少なくなっていました。 この夏の暑さは、すさまじいものでし […]
2013年9月8日 / 最終更新日 : 2013年9月8日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 久しぶりに筋トレを 先月から筋トレをまともにやっていませんでした。 身体も快復してきたし・・・ということで筋トレをやりました。 今日から、正確なフォームでスロートレをやって、軽いウェイトでスピードをアップしてダンベルの上げ下げをすることに […]
2013年9月7日 / 最終更新日 : 2013年9月7日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 過敏性大腸炎かも・・・ 盆前から下痢が続きました。 これは、冷えからの免疫力低下によるウィルス性の下痢だったと思います。その後、発熱して、ちょいときつかった。 その後、体調が快復してきたと思ったら、またまた下痢が続いてしまいました。 木曜日に […]
2013年9月5日 / 最終更新日 : 2013年9月5日 爽快館（管理） 爽快な農園 ニンニクを植えました 冠水を免れたニンニクを植える予定地に、今日ニンニクの球根を植えました。 チョイと、この場所は水はけがよくないような気もします。でも、冠水しないところとなると限られてくるので仕方がない。まあ、ためしにやってみましょう。 […]
