2023年4月26日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 爽快館（管理） あなたの健康のために 日々の体操で身体が変わる いつも言っています通り爽快館では健康体操をお伝えしています。 簡単な体操ですが効果は抜群です。しかし、続ける方が少ないんです。 簡単な体操だから効果がないという風に感じるかもしれませんが、ストレッチをするよりう […]
2023年4月24日 / 最終更新日 : 2023年4月24日 爽快館（管理） 私の健康のために 自分に合う量を知るには １０日くらい前から倦怠感が取れず体調がすぐれないということで１週間筋トレや空手の練習を休んでいました。 原因は食べ過ぎ血糖値が上がっているのではないかと思い、適量を知るために食べる前にオーリング的な反射テストをしてみ […]
2023年4月22日 / 最終更新日 : 2023年4月22日 爽快館（管理） あなたの健康のために その歩き方では辛くなる 先日腰痛で来院された方の歩き方が気になりました。 かかとでドカンと着地されます。それでつま先で着地するようにとお話ししました。 すると気になることがあるということでした。妊娠中に病院で運動をするようにと歩き方の指導 […]
2023年4月20日 / 最終更新日 : 2023年4月20日 爽快館（管理） 未分類 爺になるはずだ（笑） 昨日は出産後に腰が痛いということで施術させていただきました。 紹介して頂いた方も出産後のケアをした方です。話していると、その時の子供さんが１９歳ということです。もうそんなに大きくなられたのか・・・う～ん、私も爺に […]
2023年4月16日 / 最終更新日 : 2023年4月16日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 月曜日が祭日の場合 祭日を爽快館の定休にしたときは、みなさまにご理解とご協力をいただきました。ありがとうございます。 ゴールデンウィークのお休みについてお話ししたとき、何人かの方に「月曜日が祭日と重なったときは振り替えで火曜日も休む […]
2023年4月13日 / 最終更新日 : 2023年4月20日 爽快館（管理） お知らせ・お願い ゴールデンウィークの休みは 早いものでもう４月の中旬となりました。 予約の際には「ゴールデンウィークの休みはどうなりますか」と聞かれます。早めにみなさんにお知らせしておかなければならないですね。 暦と爽快館の定休日通りのお休みになります。 […]
2023年4月11日 / 最終更新日 : 2023年4月11日 爽快館（管理） 腰痛について ギックリ腰も急にではない ギックリ腰での来院の方が仰ることは、急にギクッときましたということです。 でも、話を煮詰めるとギクッと来る前から腰に違和感があったり、フクラハギが強張っていたりしていたということに気づかれます。 そうなんです、普段 […]
2023年4月8日 / 最終更新日 : 2023年4月8日 爽快館（管理） 爽快館便り 今日は早めに閉めます 今日は高校時代の剣道部の呑み会があります。それで、少々早めに爽快館を閉めますので宜しくお願いします。 高校時代の剣道部の部長であった Ｎ君が東京から１時帰郷するということでＡちゃんが呑み会を企画してくれました。 わ […]
2023年4月4日 / 最終更新日 : 2023年4月4日 爽快館（管理） 爽快館の施術 更にスキルアップ やっぱり７０歳にもなると施術は肉体的にも精神的にも大変です。 そういうことで、施術については工夫したりさまざまな療法を試したりして自分の身体への負担を軽減させています。 最近、２つの療法のDVDを買い込んで試してい […]
2023年4月1日 / 最終更新日 : 2023年4月1日 爽快館（管理） あなたの健康のために 五十肩の時は動かさない 五十肩になると動かなくなると無理に動かします。しかし、無理に動かせば動かすほど痛みが増して動かなくなるんですよ。 おかしいなと思ったらすぐに爽快館に来てください。筋肉を緩め肩甲骨の動きをと整え動きやすくします。そうす […]
