2023年2月25日 / 最終更新日 : 2023年2月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために たかが体操ではない！！ 健康のためと言いながら無理な運動をして身体を壊している方がいかに多いか（嘆）。 フルマラソンに参加しただのハーフマラソンに参加しただので身体の調子が悪いは困りますね。だいたい無理な運動をして健康に良いはずはない。 […]
2023年2月23日 / 最終更新日 : 2023年2月23日 爽快館（管理） 肩首の不調、頭痛、顎関節症 眠られないという方には 不眠を訴える方も多いですね。昨日も「眠られないし、頭がふらつくんです」という方が見えられました。 こういう方は首から肩がコチコチに凝っています。この緊張で眠りたくても眠ることができないということが多いんです。 こう […]
2023年2月20日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 爽快館（管理） 私の健康のために 体調回復のためお風呂に 長期間お腹の不調が続き体調もいまいちです。こういう時にはぬるめのお湯にじっくりと浸かりたくなりますね。 そういうことで、今日は定休日を利用して新宮温泉に行ってきました。 自律神経に効果があるという寝湯に４０分ほど浸 […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 爽快館（管理） 爽快館の施術 施術後の入浴について 施術後の入浴について尋ねられることがあります。 施術後は血流が良くなってホワーッとするという方がときどきおられます。そういう時に入浴するとフラツキなどが起こる可能性もありますので２時間くらいたっての入浴をお勧めしてい […]
2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ マスクの着用をお願いします 今朝の朝日新聞によれば、マスク緩和は来月１３日からだということです。飲食店や交通機関などの事業者が感染対策や事業上の理由で「利用者や従業員にマスク着用を求めることは許容される」ということです。 う～ん、許容される […]
2023年2月7日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ ふう～、やっとお腹の調子が良い 『爽快さんがゆく』につづってきたお腹の不調ですが、やっと夜中にトイレに駆け込むことも無くなりました。 起きたあとも現在まで（１５：５０分）トイレに走りこむことはなく、少量ですがちゃんとしたモノを排出しました。 １週 […]
2023年2月4日 / 最終更新日 : 2023年2月4日 爽快館（管理） 爽快館便り 困まりますね営業の電話 毎日のように「新電力」「ネット回線」「ホームページのリニューアル」とさまざまな電話が入ります。 爽快館には私一人しかいませんし、爽快館の利用者様かもしれないということで電話に出てみます。出てみると営業の電話だというと […]
2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年1月31日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ サンプルの注文は気をつけよう サプリメントについての質問を受けたりしますのでいろいろと試しています。 そこで先日、通常７９８０円を９８０円とかいうサプリメントを注文してみました。そしたら１５日分が送られてきて、「定期コース申し込みありがとうござい […]
2023年1月28日 / 最終更新日 : 2023年1月28日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ コロナ政策転換でマスクはどうなる 政府は５月８日からコロナ感染症を２類相当から５類へ政策転換するそうですね。 先日も書き込みましたように８波の最中です。何でもかんでもよく検討しているのかと思いますが、どんどん進めてしまう。あのノートを見せて人々の […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために 故障の原因はオーバーワークかも 私は『フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ』というメルマガを配信してもらっています。 １月２３日に配信されたメルマガは「故障が多いあなた、オーバーワークかもしれません」というテーマで、公務員ランナーの川内優輝選手の […]
