健康法として「青竹踏み」を実践されておられる方もおられると思います。　そんな方にお伺いしたいのですが、本当に健康になっていますか？　これまで、青竹踏みをやって、膝がおかしくなった方、腰がいたい方、足裏のマッサージを受け […]

　今朝、早起きしてタマネギの苗を植えました。　普通の白いタマネギが（品種が色々あるのでしょうが、苗の予約の時に白い普通のといったら「ハイ」と言われたので品種は知りません。）２００本と紅色のタマネギ５０本を植えました。２５ […]

　昨日ダイコン、今朝紅色のカブの種を蒔きました。　昨日のダイコンの種まきの時に孫の亜季と一緒に紅サツマイモ収穫も行いました。　　紅サツマイモは、完全にほったらかしでした。草ボウボウの中から芋を掘り出すという状態です。取れ […]

　先日テレビ朝日系列で放送されている「みんなの家庭の医学」という番組を見ました。元気に70代を生きている内海好江さんや、宝田明さん、ペギー葉山さんたちの健康に生きているコツなどが紹介されました。　ちゃんとメモをとりながら […]

　昨日から空手の道場稽古の中の型の練習で新しい方の練習を始めました。その型はセイエンチンという型で、南派少林拳の影響を受けた那覇手の重要な型ということです。　　先輩方は、これまで色々な方を学んだ上でのセイエンチンですが、 […]

　朝晩冷えますね。　畑に肥料や有機石灰をまいて、苗を植える準備は終わらせたのですが、この状態から１０日から１４日待って植え付けるというのが普通ということです。でも、ちょいと待つ時間が足りない。もう植えてしまえと考え、昨日 […]

　「月刊『快情報』」は、今後「健康『快情報』」とすることにしました。　月１回の更新にこだわりすぎて、新鮮味のなくなった『快情報』になっているような気がしてきます。更新のことばかりが頭にあり内容が伴わない状態です。　今後、 […]

　先月は仕事などのために空手の練習が疎かになってしまいました。それで、自主トレをやろうと思い技の練習を始めてみれば、どのような動きの技だったのか思い出せないことがしばしばあります。やはり歳のせいでしょう。でも、黒帯を目指 […]

　大変遅くなって申し訳ありません。やっと、『快情報 』を更新しました。半月遅れの更新となり反省しています。　今月は冷えについての記事を掲載しています。是非ご覧下さい。　もう、明日から来月の『快情報』の更新の準備 […]

　昨日久留米で施術した時に、いつも施術場所をお借りしているKさんから、先月の「笑いヨガ」を、もう一度ちゃんと勉強したいという話が出ました。先月は本当に短時間でしたが本当に楽しかったと喜んでもらえたんです。　「いいですよ」 […]