2012年3月12日 / 最終更新日 : 2012年3月12日 爽快館（管理） あなたの健康のために 糖質をなるべくとらないように 糖尿病になって、食事を色々と工夫しています。 これまでの医師の指導のあり方は、摂取カロリーを何カロリーにしなさいと言うものだったようです。最近読んだ本に、「ステーキはうどんよりカロリーが高い、しかし、血糖値は上がらな […]
2012年3月11日 / 最終更新日 : 2012年3月11日 爽快館（管理） 未分類 東日本大震災から１年 今日で東日本大震災から１年が経ちました。 震災でお亡くなりになった方々のご冥福をお祈り申し上げます。 また、避難生活を余儀なくされておられる方々の厳しい生活を思えば、復興の遅れが気にかかります。何とか、まともな生活 […]
2012年3月9日 / 最終更新日 : 2012年3月9日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ お風呂で軟蘇の法 ある本にお風呂で「軟蘇の法」をやることを薦めていました。 みなさん「軟蘇の法」はご存知ですか？ 白隠禅師が肺病を病んだときに実践したイメージによる療法です。まず、頭の上に薬効がある軟蘇（チーズみたいなものらしい）を […]
2012年3月8日 / 最終更新日 : 2012年3月8日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 宗像大社に行ってきました 以前から行ってみたいと思っていたパワースポットがありました。 それが、宗像大社です。 爽快館からも車で１時間くらいの所です。 宗像大社には沖の島の沖津宮、大島の中津宮、そして辺津宮と神殿があるんです。一般的には、 […]
2012年3月7日 / 最終更新日 : 2012年3月7日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 今月のニュースレターができました 今月のニュースレターが完成しました。 月末までに作る予定でしたが大幅に遅れました。 ニュースレターを元に作る『快情報』はさらに遅れています。４月の分は、今月末に発行したいと思います。 私事ですが、確定申告の準備も […]
2012年3月6日 / 最終更新日 : 2012年3月6日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 酵素を作ってみました 健康関連の仕事をしていると、さまざまな健康器具や健康食品の営業の方が見えられるんです。最近は酵素を販売しておられる会社が２社試飲してみてと来られました。 砂糖を使ってないとか、美味しいとか色々とその特徴を述べられます […]
2012年3月4日 / 最終更新日 : 2012年3月4日 爽快館（管理） 平和やけん健康たい！ 遺骨の代わりに 福岡西方沖地震で傷んだ荘厳寺の本堂などが完成しました。本堂の横に「おたまや納骨堂」ができ、地震で傷んだ納骨堂から遺骨を移動させることになりました。 今日の午後、仕事の合間に遺骨の整理と移動をしてきました。納骨堂に納め […]
2012年3月3日 / 最終更新日 : 2012年3月3日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ アクシデント（痛たたたぁ） 昨日は空手稽古の日でした。体調もよくなり張り切っての参加です。道着を着る時も先月ほど寒さが辛くはありません。道着を着て体育館に入ると、先輩が「宇野さん車のルームライトがついてましたよ。」と教えてくれました。 慌てて車 […]
2012年3月2日 / 最終更新日 : 2012年3月2日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 卒業写真のあの人は・・・ 昨日は県立高校の卒業式だったようです。 私は香椎工業高校を１９７２年の３月１日に卒業したんでした。なんと４０年も前のこと・・・・。随分歳をとってしまいました。正月にのん兵衛仲間と集まってみれば、みんな歳相応に老けてき […]
2012年3月1日 / 最終更新日 : 2012年3月1日 爽快館（管理） 爽快な農園 ジャガイモを植えます もう３月になりました。まだ確定申告の準備をしているのですが（１３日に申告するので、それまでには終らせます）、ジャガイモを植える準備もしなければ・・・・・と気ぜわしくなっています。 昨日、元肥として発酵牛糞と油粕を土の […]
