2023年7月11日 / 最終更新日 : 2023年7月11日 爽快館（管理） 未分類 ふう・・・疲れが取れない 再び疲れが出てきて、昨日の定休日は寝込んでいました。 昨日ゆっくり休んで今日は元気になりました (^^)v やっぱり筋トレのやりすぎのような気がします。週１回のダンベルトレーニングにしようと思います。筋トレの日を１ […]
2023年7月8日 / 最終更新日 : 2023年7月11日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ この世にはもうおられない・・・ 最近、開業時に買い込んだツンドク（笑）の本を読み始めました。 ２５年近く前の本です。著者は・・・亡くなった方がかなりおられる。しかし、９０歳くらいでということではなく７０歳くらいで亡くなった方も多いです。 まじめな […]
2023年7月4日 / 最終更新日 : 2023年7月4日 爽快館（管理） 肩首の不調、頭痛、顎関節症 首のこりが取れたら熟睡 常連の５０代の女性の方が来院されて「最近方から首にかけてのコリがひどい」ということでした。 肩から首がゴチゴチになっていました。「ウ～ン、これなら夜も眠れないでしょう」と問うと、寝返りすると痛みで目が覚めるという […]
2023年7月1日 / 最終更新日 : 2023年7月1日 爽快館（管理） 私の健康のために コロナワクチン６回目接種 昨日、６回目のコロナワクチン接種を受けてきました。 年齢から感染のリスクを下げる必要があるし、職業上での人との接触などがありますので必ずワクチン接種をうけています。 ワクチンは危険だというような声もありますが必要性 […]
2023年6月29日 / 最終更新日 : 2023年6月29日 爽快館（管理） 爽快館便り 大切な記念日を忘れて・・・ 大切な記念日を忘れていました(汗）。 それは創業記念日・・・５月１３日が『整体の爽快館』の創業した日でありました。 今年で２５周年、４５歳で整体業を始めたんです。 若い方々から、年齢からいえば遅い開業と言われてい […]
2023年6月20日 / 最終更新日 : 2023年6月20日 爽快館（管理） ◎健康法 重曹の健康効果 いろいろと健康法の情報を調べています。そんな中で気になるのは重曹でガンが治るというものです。 ネットの情報ではガンは真菌が原因で身体をアルカリ性にするとガンが消えるという本が出版されているということです。そうした本の […]
2023年6月18日 / 最終更新日 : 2023年6月18日 爽快館（管理） 私の健康のために 週に４回運動します どうも筋トレなどの疲れが残ります。やっぱり７０歳ですから・・・ということで、週に４日運動をして休みを３日とるようにしました。 月曜日の定休日は張り切って筋トレなどをしていましたが、月曜日は完全に休むことにして筋トレは […]
2023年6月15日 / 最終更新日 : 2023年6月15日 爽快館（管理） あなたの健康のために その健康情報は大丈夫か 『ＰＲＥＳＩＤＥＮＴＯ』誌の２３年６月２日号は「間違いだらけの健康常識１００ ９割はウソ信じてはいけない！」という特集でした。だいぶ前に買っていたのですが、やっと目を通しています。 特集記事の中に「白米より玄米が体に […]
2023年6月13日 / 最終更新日 : 2023年6月13日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ ワオ、７０歳になったよ (^^)/ わたくし、今日で７０歳・・・７０年も生きてきたんですね（驚） 今日来院いただいた方から「おめでとうございます」（明日がこの方のお誕生日です）の祝辞をいただいたり、Facebook でも「おめでとうございます」をいただ […]
