2012年2月8日 / 最終更新日 : 2012年2月8日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 体重は７６㎏台になりましたが 体重が７６㎏台になりました。糖尿病と診断されて以来、糖質を抑える食事を続けた成果でしょう。でも、この食事に身体が順応しないのか体調がよくない。微熱が続いたりしています。医師に言わせれば、風邪ということですが咳や鼻水は出 […]
2012年2月6日 / 最終更新日 : 2012年2月6日 爽快館（管理） 原発とさよならしよう！ 原子力委３人に１８００万円 今日の朝日新聞の一面トップに『原子力委３人に１８００万円』の見出しが・・・・・。研究者と企業・原子力発電推進する団体などの深い結びつきが明らかになったんですね。 もらった方はお金をもらったということで発言が変わること […]
2012年2月5日 / 最終更新日 : 2012年2月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 痛みが解消したら月１回 爽快館の施術を受けて、腰痛や肩こりなど解消して、その後は体のメンテナンスということで定期的に来院される方が増えてきました。 こうして、来院されておられる方は、ズーッと体調が良いということです。ギックリ腰が起こらなくな […]
2012年2月3日 / 最終更新日 : 2012年2月3日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 空手の練習日ですが・・・ 今日は空手の練習日なのですが、仕事が遅くなったのと体調も完全でなく休みました。今年に入って、風邪や仕事で参加できてません（涙）。朝のトレーニングも休んでいます。 これは自己管理がちゃんと出来てないということですよね。 […]
2012年2月2日 / 最終更新日 : 2012年2月2日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 内臓疾患の関連痛としての腰痛 昨日の『９割の腰痛は自分で治せる』について書き忘れていました。 本文中のＰ６１に、 「内臓疾患の関連痛として腰痛が起きているのでは、という説についてです。これについては、『まず考えるべきではない』と報告されています […]
2012年2月1日 / 最終更新日 : 2012年2月1日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ そうなんです！腰痛は筋肉で いい本を見つけました。 「９割の腰痛は自分で治せる」（坂戸孝志著 中経文庫）という本です。 この本では腰痛の原因を筋肉の問題として捉え、硬化した筋肉の弛緩体操を解説しておられます。腰痛の考え方は爽快館とほぼ同じです […]
2012年1月31日 / 最終更新日 : 2012年1月31日 爽快館（管理） 健康的でない健康法について ストレッチでは腰痛は解消しない ジムで筋トレをしていて腰痛を発症された方が来院されました。 腰痛の対策ということでストレッチの指導を受けて続けられたそうです。しかし改善しない。それで、爽快館に来られたということです。 筋肉は引っ張り伸ばしても緩む […]
2012年1月29日 / 最終更新日 : 2012年1月29日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ かくし芸 昨日、私が加入している東福岡民主商工会の新年祝賀会が開かれました。 その中で、これまでひたすら隠し続けた「かくし芸」をはじめて披露しました。ちょいと驚かれるかも知れませんが・・・・それは腹話術です（笑）。 一人で、 […]
2012年1月27日 / 最終更新日 : 2012年1月27日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ やっと快復してきました 随分ブログの更新も怠ってしまいました。 やっと風邪も快復してきました。 免疫力が衰えていたようです。食事で糖質を極力とらないようにしたからかとか思いましたが関係ないようです。免疫力をアップし風邪などに対する抵抗力を […]
2012年1月22日 / 最終更新日 : 2012年1月22日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ まだ体調が悪いんです（涙） 韓国から帰って、いまだに体調が整わず仕事が終るとグッタリしています。 いつもなら１日寝れば快復するのですが・・・・免疫力が落ちているんですよね。きっと、疲れがたまっていたのでしょう。歳には勝てないという感じでしょうか […]
