2011年2月8日 / 最終更新日 : 2022年4月16日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 月刊『快情報』２月号発刊 大変遅くなりましたが、月刊『快情報』２月号が出来上がりました。 今月はストレッチについて書いています。 ストレッチが身体にいいというのが常識なのでしょうが、私の体験上ストレッチは身体に良くないんですよ。ストレッチの指導を […]
2011年2月5日 / 最終更新日 : 2011年2月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 新しい電話の不調 昨日から電話の調子が悪く困っております。 今朝、購入した会社に電話したらお休みということです。急ぎの場合の連絡先を留守電で聞いて電話してみました。お昼頃には来ていただけるということになり一安心です。 し […]
2011年2月3日 / 最終更新日 : 2011年2月3日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 志賀島山頂で立禅 久しぶりに定休日の午前中に時間ができたので、志賀島山頂の潮見公園で立禅をしました。 山頂の展望台でジーッと立って・・・・・気が流れ込むイメージで立ちます・・・・・・掌がビリビリしてきます。閉じたまぶたの裏 […]
2011年2月2日 / 最終更新日 : 2011年2月2日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ コンピューターウィルス対策 安いウィルス対策のソフトを使っていたんですが、何故か「コンピューターが危険にさらされています」の表示が出ました。訳が分からずながらも、いろいろいじってみましたが改善しないので諦めました。すぐにウィルス対策のソフトを入れ […]
2011年1月31日 / 最終更新日 : 2011年1月31日 爽快館（管理） あなたの健康のために 首は冷やさない方が良い 昨年の猛暑で熱中症が大きな問題になりました。そんな中、脳に行く血液を冷やすための首巻（？）のようなものが発売されていたようです。私の知人からも使用していると言うことを聞きました。私には奇異に感じられていたのですが、使う […]
2011年1月29日 / 最終更新日 : 2011年1月29日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ やっと声が出るようになりました ここ数日微熱が続きまして、喉が腫れて声が出づらくなってました。今日は、声も出てきて楽になりました。 風邪をうつしたり、うつされたりしないようにしています。少々の寒さなど大丈夫なんですが、睡眠不足などで免疫 […]
2011年1月25日 / 最終更新日 : 2011年1月25日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 風邪引いてます 金曜日は空手をして、土曜日は深夜まで呑んだものだから、咳が出てつらい状況です（涙）。 それでブログの更新もサボっています。仕事はいつもの通り頑張っているのですが、ブログなどは頭が回らないという状況です。 体調を早く […]
2011年1月22日 / 最終更新日 : 2011年1月22日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 久しぶりの稽古でした 昨日、久しぶりに空手の練習に参加しました。空手着に着替えるとシャキッとして・・・・と言いたいのですが、５０歳代後半の人間はそうも行かないですね。しばらく、震えながら身体を動かし練習の準備をしました。 練習 […]
2011年1月19日 / 最終更新日 : 2011年1月19日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ これは何故だ？！ 昨日、爽快館の固定電話が相手からの電話は取れるが、こちらからの電話はかからない状態に陥りました。爽快館の電話は、アンドロイド系の携帯電話が子機と使用できるようになっています。それで、かけるのはソフトバンクの回線を使った […]
2011年1月17日 / 最終更新日 : 2011年1月17日 爽快館（管理） あなたの健康のために しもやけにサロンパス この冬は冷え込むせいか、来院される方で「しもやけ」で困っているという方が増えてきました。 しもやけは「どうしたら良いのですか？」という質問を受けます。その時には、サロンパスを切って指などの問題があるところに張ることを […]
