2023年2月4日 / 最終更新日 : 2023年2月4日 爽快館（管理） 爽快館便り 困まりますね営業の電話 毎日のように「新電力」「ネット回線」「ホームページのリニューアル」とさまざまな電話が入ります。 爽快館には私一人しかいませんし、爽快館の利用者様かもしれないということで電話に出てみます。出てみると営業の電話だというと […]
2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年1月31日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ サンプルの注文は気をつけよう サプリメントについての質問を受けたりしますのでいろいろと試しています。 そこで先日、通常７９８０円を９８０円とかいうサプリメントを注文してみました。そしたら１５日分が送られてきて、「定期コース申し込みありがとうござい […]
2023年1月28日 / 最終更新日 : 2023年1月28日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ コロナ政策転換でマスクはどうなる 政府は５月８日からコロナ感染症を２類相当から５類へ政策転換するそうですね。 先日も書き込みましたように８波の最中です。何でもかんでもよく検討しているのかと思いますが、どんどん進めてしまう。あのノートを見せて人々の […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために 故障の原因はオーバーワークかも 私は『フルコンタクト空手家、合気道を学ぶ』というメルマガを配信してもらっています。 １月２３日に配信されたメルマガは「故障が多いあなた、オーバーワークかもしれません」というテーマで、公務員ランナーの川内優輝選手の […]
2023年1月22日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 新型コロナ感染症５類へ（怖） コロナの感染症分類が２類かにらインフルエンザと同じ５類にすることが検討されるそうです。まだ８波のまっただ中ですよね。 インフルエンザと同じとか言いますが、インフルエンザはタミフルなどの効果が実証されている治療薬もあり […]
2023年1月19日 / 最終更新日 : 2023年1月19日 爽快館（管理） あなたの健康のために 食事のときにむせる よく食事中にむせるという方がおられます。私もそうなんですよ。 呑み込みの力が衰えることにより起こるようです。私のように７０歳くらいになれば嚥下力も衰えますね。 でも、これは仕方がないということでそのままにしてい […]
2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年1月16日 爽快館（管理） 私の健康のために クエン酸で疲れが取れる この１週間、クエン酸を１５グラムほど毎日飲んでいます。 クエン酸が疲れや高血圧などに良いということで試してみたんです。すると筋トレの疲れが軽減、大変調子が良いんですよ。 血圧も降圧剤は飲んでるものの安定しています。 […]
2023年1月13日 / 最終更新日 : 2023年1月13日 爽快館（管理） 爽快館便り コロナ感染症「第８波」・・気を緩めず コロナ感染症が広がっています。第８波ですね。 爽快館では来院していただいた方の検温と手指消毒を徹底しています。室内には待合室と施術室にプラズマでの空間除菌もやっています。 来院いただくみなさんも、熱や咳などの症状が […]
2023年1月10日 / 最終更新日 : 2023年1月11日 爽快館（管理） あなたの健康のために 運動のやりすぎはダメです 筋力の低下により筋肉の痛みが出たり動きが悪いということが起こります。そういう時には筋肉をつけるための運動をお勧めします。 多くの方が筋肉は強い運動でどんどん強くなると思い込んでおられるんです。「週に３回でいいですから […]
2023年1月6日 / 最終更新日 : 2023年1月6日 爽快館（管理） あなたの健康のために 寿命を延ばす食品は 週刊文春の１月５・１２日新年特大号に「寿命を延ばす食品」というのが掲載されています。 これはなかなか良さそうということで参考にしようと思っています。 一番初めに取り上げられているのは納豆と高野豆腐です。これには […]
