2008年1月8日 / 最終更新日 : 2008年1月8日 爽快館（管理） あなたの健康のために どんな運動をするか よくフィトネスクラブはどこがいいかとか、ジムに通った方が良いかなどと質問を受けます。このような時、目的をはっきりさせて、自分の生活の中で無理せずに通えるのか考えてくださいと話をします。 スポーツ・ジムに車で往復４０分 […]
2008年1月7日 / 最終更新日 : 2008年1月7日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 今年も健康であるように 今日は七草。昨年同様、母が大量の「七草のかゆ」を作ってくれました。正月不摂生をした体には、大変美味しいものです。私の孫も食べて喜んでいます。曾ばあちゃんが作る伝統の食です。味付けもバッチリ！ 年末から正月３日間体調 […]
2008年1月6日 / 最終更新日 : 2008年1月6日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 体を捻るときの体重移動 操体法の基本運動と呼ばれる運動があります。これを、橋本敬三先生は「般若身経」と呼んでおられたそうです。とても面白く含蓄深い呼び方ですね。「般若心経」は大般若経のエッセンスです。「般若身経」は操体法のエッセンスですね。（ […]
2008年1月5日 / 最終更新日 : 2008年1月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 正月のコタツで腰痛 「月刊『快情報』」に掲載した記事どおりの方が２人みえました。「正月コタツに入ってテレビを見てて腰が痛くなった」という腰痛です。膝関節の位置が股関節より上に来ると骨盤が後ろに倒れ、不自然な腰の状態になり腰椎の５番辺りが痛 […]
2008年1月5日 / 最終更新日 : 2008年1月5日 爽快館（管理） ほろ酔い交友録 おいさん達の酒盛りじゃ 昨日の酒盛りは面白かった！ 参加者は写真の５人と爽快さんです。右列の真ん中がきっと爽快さんだろうと思っておられる方「ブー」です。これは北九州で会社を経営しているＯ君です。（私はここまで老けてない・・・と思っているがど […]
2008年1月4日 / 最終更新日 : 2008年1月4日 爽快館（管理） ほろ酔い交友録 今日は高校の同級生と酒盛り 今日までお休みです。 やっと熱も下がり、張り切って香椎工業高校の同級生６人との酒盛りに行けます。卒業から確か今年で３６年、みんなおいさんになってしまいました。私は２人の孫もいるので爺さんです。でもみんな、相変わらずと […]
2008年1月3日 / 最終更新日 : 2008年1月3日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 朝日を見に行きました 今日、朝日を見に志賀島山頂の潮見公園に行ってみました。もう３日だから朝日を見に行くのは私だけだろうと思ってましたが、８人くらいの人が日が出るのを待っておられました。初日が見られなかったのでみんな今日を待っていたんですね […]
2008年1月2日 / 最終更新日 : 2008年1月2日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 南蔵院に参拝 南蔵院に参拝しました。 母が数年前まで友人と泊りがけでお参りしていた所です。友だちもみんな８０歳に近くなって、一緒に行くということができなくなりました。 母も昨年ちょっと体調を崩していた時期もありましたが、元気にな […]
2008年1月1日 / 最終更新日 : 2008年1月1日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 明けましておめでとうございます 新しい年が明けました。おめでとうございます。 今年もきっといい年でしょう。去年も、その前も今になったらいい思い出になりました。 今年も、悩みながコケながら生きていくことでしょうが・・・私にはいい年になりますよ。 […]
2007年12月31日 / 最終更新日 : 2007年12月31日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ １年間お世話になりました 大晦日です。今年も残り３時間を切りました。 いい一年でした。いくつかの自分が立てた目標も達成しました。 施術の技術も自分なりの工夫が活きてきました。 皆さんの励ましがあってこそだと感謝です。 この一年の成果に則 […]
